仕事中にチョコレートを食べると頭の回転が速くなる！？チョコレートの効果とは？
・チョコレートの効果を知りたい
・仕事中に集中力が続かない
という人へおすすめの記事です。
いきなりだけど、私の会社のデスクの中を見せてあげる！
仕事中、チョコを食べると頭の回転が速くなって効率が上がるよ！
あなたは仕事中にお菓子を食べますか？
仕事中にチョコを食べるといいことがたくさんあります！
あなたの引き出しもお菓子でいっぱいにしてしまいましょう！笑
チョコは脳の働きを良くする
ブドウ糖が含まれている
チョコレートにはブドウ糖が豊富に含まれています。
ブドウ糖の大きな役割は、脳を正常に働かせることです。
エネルギーの18%は脳に使う！
脳はどの臓器よりも消費するエネルギーが多く、1日のエネルギー消費のうち18%が脳に使われています。
成人の脳は1日に120gのブドウ糖を消費すると言われています。
仕事をしていると頭が働かない、頭の回転が遅くなってきたと感じることはない？？
ブドウ糖が足りてないです！チョコを食べてください！！
カカオポリフェノールが含まれている
カカオ豆に含まれるポリフェノール（抗酸化物質）がカカオポリフェノールです。
緑茶や赤ワインにもポリフェノールは多く含まれていますが、自然食品から摂取することが意外と難しいことで知られています。
チョコレートはポリフェノールを自然食品から多く摂取できる代表的な食べ物となります。
記憶力が上がる！
カカオポリフェノールはBDNF（脳由来栄養因子）と呼ばれる脳内物質を活性化することができ、主に海馬で活躍するため、記憶力の向上が期待できます。
会議や打合せ前にチョコレートを食べることで、記憶力まで上がるのでとてもおすすめです。
お菓子でコミュニケーションをとる
チョコをあげるとお菓子がもらえる
（特に女性社員に）チョコをあげるとお返しのお菓子を結構な確率でもらえます。
「このシリーズの新しいやつ出てました！」みたいに話しかけられることが増えるよ！
単純接触効果により、挨拶するだけでも仲良くなれますが、お菓子の交換はそれ以上に仲良くなれて、仕事も円滑に進めることができます。
チョコが好きだと認識される
仕事中によくチョコ食べてるなって思われると、どんどんチョコが集まってきます。
自分では買わないようなチョコも貰えたりするので、色々なチョコを食べれます。
2月のあのイベントでも、義理のやつをたくさん貰えるようになりますよ！
仕事中におすすめのチョコ3選
チョコまみれ
1つ目は不二家の『チョコまみれ』です。
カントリーマアムシリーズで、チョコ感がすごく、食べ応えがあります。
「チョコのお菓子食べてる！！」って気持ちになれるので、チョコ好きにとてもお勧めです。
とても人気なシリーズで、色々な味が出ています。中でもチョコバナナとじわるバターがとても美味しいです！
この記事を読んだからには、『チョコまみれ』だけは絶対に食べて！！
メルティーキッス
2つ目は明治の『メルティーキッス』です。
一つ一つが小さくて食べやすく、何より人にあげると喜ばれます。
私の場合は、自分で食べるより人にあげている数の方が多いかもしれません。
濃いちご味が酸味があって美味しいので、そっちもぜひ食べてみてください！
チョコレート効果カカオ72%
ポチップ3つ目は明治の『チョコレート効果カカオ72%』です。
集中力や記憶力を高めるために食べてます！という感じが出るチョコです。
先程説明したカカオポリフェノールも多く含まれているため、仕事中におすすめのチョコレートです。
まとめ
仕事中にチョコを食べるメリットはたくさんあります。
ブドウ糖とカカオポリフェノールで仕事の効率も上がりますし、チョコをあげることでコミュニケーションも取れて、仕事が円滑に進みます。
引き出しのうち一つは、お菓子のために使わないとね！
