仕事なんてどうでもいいよね？
今の仕事は「時間の無駄」なんじゃないか……。
限られた時間の中で、時間の無駄だと思うことがあるともったいないよね！
それが人生の大部分を占める仕事ならなおさら！
「仕事なんてどうでもいい」「仕事なんて時間を無駄にしてる」そう思っているあなたは、まずなぜそう思うのか整理して、ネガティブな感情を減らすことを心がけましょう。
この記事では、今の仕事がどうでもいい、時間の無駄だと感じる理由と、無駄だと感じないための対処法を解説するので、あなたの考えを整理するために利用してください！
仕事なんてどうでもいいと感じる5つの理由
①やりがいを感じられない
②自分じゃなくてもできそう
③誰の役にも立ってない
④頑張りに給与が見合わない
⑤ミスをして気持ちが落ちて
やりがいを感じられない
仕事に対して全くやりがいがないと、時間の無駄だと感じてしまいます。
成長を感じられる
やっていて楽しい
嬉しい気持ちになる
こういうことがあると、人はやりがいを感じます。
しかし、それが全くないと、ただ時間を消費していると感じてしまいます。
しかも残業が多く、無駄な時間のせいで自分にとって有意義な時間が失われていれば、より強く「仕事なんてどうでもいい」と感じるでしょう。
自分じゃなくてもできそう
「こんな仕事誰でもできるだろ…」って思ったことはない？？
雑用を押し付けられたり、意味のない仕事をやらされたりすると、こんな仕事ではなく自分にしかできないことをやりたいという気持ちになります。
能力が高いのに、それに見合った評価をされていない人が感じる理由かもしれません。
誰の役にも立ってない
自分の仕事が誰かの役に立っているという他者貢献が感じられないと、時間の無駄だと思う人もいます。
アドラー心理学では、「誰かの役に立っていると思えたとき、自らの価値を実感できる」と、他者貢献の重要性を説いています。
誰の役にも立っていない、他者貢献できていないと感じると、自分自身や自分の仕事に価値を見出せず、どうでもいいやと思ってしまいます。
頑張りに給与が見合わない
働きに対して給与が少ないと、この仕事をしていても時間の無駄だと感じてしまいます。
自分の能力的に時給はもっと高いはずなのに給与が少ない場合、もっと違うことに時間を使った方がいいと考えます。
転職エージェントのワークポートが2022年に行ったアンケートでは、約6割の人が「現在の給与に満足していない」んだって！
毎日何時間も働いてやっともらった給与が、自分の理想とかけ離れていると、時間の無駄だと強く感じてしまうことになります。
ミスをして気持ちが落ちて
大きなミスをしてしまった……。
なんでこんなことしてるんだろう……って仕事に疑問を感じる……。
こんなネガティブな感情になることをしていて、本当に自分の人生これでいいのだろうかと考えてしまうこともあります。
ミスをすると、顧客や上司から怒られることもありますし、リカバリーに時間を使い残業することもあります。
仕事なんてどうでもいいと感じないための3つの対処法
①投資時間思考を身につける
②自分の中で目標を設定する
③転職活動をしてみる
投資時間思考を身につける
一番簡単な方法は、やることを変えずに考え方を変えることです。
時間は「消費」・「浪費」・「投資」の3つに分けることができます。
「消費」：生活に必要な時間。睡眠や食事など。
「浪費」：ただ流れていく時間。テレビやゲームなど。
「投資」：自分のためになる時間。読書や運動など。
仕事も目的を持つことができれば、それは「時間の無駄」から「投資時間」に変えることができます。
投資時間思考について、もっと詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてみてください。
自分の中で目標を設定する
これも考え方を変える方法の一つです。
会社から与えられた目標ではなく、自分がどうなりたいか考えて、「自分目標」を設定してみましょう。
仕事に対して達成したいと思える目標があれば、その目標に向かって働くことになり、時間の無駄だと考えることが少なくなります。
自分目標の設定方法は次の3ステップです。
1.なりたい自分を考える
2.そのために習慣化できる行動を考える
3.一緒に喜んでくれる人に宣言する
自分目標について、もっと詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてみてください。
転職活動をしてみる
思いきって転職するのではなく、まずは「転職活動」をしてみるという方法があります。
転職するための準備として、まず最初に「自分の価値や考え方の棚卸し」をしてみよう！
自分には何ができるのか、仕事に対してどんなことを望んでいるかなど、自分を棚卸しするのです。
そうすることで、今の仕事が本当に無駄な時間なのか、次のステップや理想に対して必要な時間なのかがわかります。
「転職活動」については、サラリーマンYouTuberサラタメさんの『シンサラリーマン』がおすすめです。
ぜひこちらの書評も参考にしてみてください。
まとめ
仕事なんてどうでもいい、仕事が時間の無駄だと感じる〔5つの理由〕と〔3つの対処法〕を解説しました。
①やりがいを感じられない
②自分じゃなくてもできそう
③誰の役にも立ってない
④頑張りに給与が見合わない
⑤ミスをして気持ちが落ちて
漠然と時間の無駄だと感じている人は、まずはどうしてそう感じるのか理由を知ることも大切です。
①投資時間思考を身につける
②自分の中で目標を設定する
③転職活動をしてみる
人生の3割を占めると言われている仕事が無駄な時間にならないために、あなたに合った対処法が見つかることを願っています。
