タイパ飯で一人暮らしを快適に！おすすめの冷凍宅配は？タイパ飯とは？

タイムパフォーマンスを重視する傾向が高まっており、タイパ家電やタイパ飯、タイパグッズなどが流行っています。

この記事ではおすすめのタイパ飯を紹介します。

タイパ飯とは

タイパ（タイムパフォーマンス）を重視した食事のことをタイパ飯と言います。

買いに行く時間がなかったり自炊する時間がなかったりする忙しいビジネスマンにとって、時間対効果の高い食事はとても助けになるため、近年注目度が増しています。

ランチにタイパを意識している？

アサヒグループ食品が2023年5月に発表した「働く人のお昼休憩に関する実態調査」では、出社やリモートワークなどハイブリッド型業務を行っているビジネスパーソンの約56.3%は、十分な休憩時間を取れていないという結果が出ています。

同調査によると、ランチにタイパ・コスパを意識している人の割合は、

と、なんとコスパよりもタイパを重視している人が多い結果となりました。

優秀な人はランチの時間も気にして仕事をしているのかもしれません。

一人暮らし(単身赴任）に冷凍宅配がおすすめな理由

タイパ抜群

前述した通り、5分程度の申し込み時間と電子レンジで温める時間だけで食べることができます。

などを削減することができます。

栄養バランスが良い

ラーメンやジャンクフードばかり食べていると栄養面が気になると思います。

冷凍宅配は主食、主菜、副菜と栄養バランスが考えられたものばかりなので、健康面でも強い味方となります。

冷凍宅配のデメリット

置き配ができない

冷凍食品のため、クール便で届きます。

そのため置き配ができません。

日時指定して対面で受取る必要があります。

冷凍スペースが必要

例えばnosh（ナッシュ）のお弁当容器は18.0cm×4.5cmです。

それを何食分も冷凍庫に入れる必要があるため、冷凍庫がアイスや氷でいっぱい……という人には向きません。

おすすめの冷凍宅配

GREEN SPOON

GREEN SPOONは、『たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届く』というコンセプトでやっている冷凍宅配で、栄養バランスが良く、野菜をたくさん取ることができます。

冷凍宅配の中では比較的高級な部類ですが、外食やコンビニに比べたらとてもお手頃価格になっています。

CHEFBOX

CHEFBOXは、好き嫌いや気になる栄養素など7つの質問に答えると、シェフがあなたのためにお料理をセレクトしてくれます。

ごはんあり、ごはんの半分をブロッコリーに変更、おかずのみ、などあなたの好みに合わせて選択することが可能です。

ワタミの宅配食ダイレクト

塩分やカロリーに配慮して管理栄養士が献立設計している『ワタミの宅食ダイレクト』は金額が魅力的です。

「10食お試し割」は3,900円（税込・送料別）となっており、とりあえず冷凍宅配を試してみたいという人にオススメです。

タイパで稼いだ時間でできること

プライベートを充実させる

ゴルフの練習をしたり、読書で自己啓発したり、資格取得のための勉強をしたり、子どもとの時間に使ったりとプライベートを充実させることができます。

休息をとる

稼いだ時間を思い切って睡眠に使ってみるのもありだと思います。

副業する

稼いだ時間でお小遣いを稼ぐ人もいます。

今は国が副業を推奨する時代です。

隙間時間でできる副業もたくさんあるので、あなたもお小遣い稼ぎをしてみませんか？

まとめ

一人暮らし（単身赴任）におすすめなタイパ飯を紹介しました。

冷凍宅配を利用することで、

を減らして、できた時間でどんどんビジネススキルを上げていきましょう！